うつ病の社会復帰 Web編
Web業界休職から、メラメラ燃えてきた(光がみえた!?)keitaの日記
プロフィール

  • Author:keita
  • なんとなくな広告デザイナー

    過労働とプレッシャーにより
    不眠症、うつの経験有。

    向上心出してなんとかやっていきたいものです。

最近の記事

最近のコメント

最近のトラックバック

月別アーカイブ

カテゴリー

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

ブログ内検索

RSSフィード

リンク

このブログをリンクに追加する

しゃべらないわたし
お久しぶりです。
えー、長い間報告もなしにいましたが、
私は今どういったことをして過ごしているといいますと、
広告デザインの仕事をしています。WEBの仕事はほとんどやっていません。

WEBデザイナーをやっていたときよりも、お給料は1.5倍ほど上がりました。
さらに、残業時間も大分減りました。

条件もいいことだらけのはず…なんですが、
これまた欝です。
環境のせいなんかよりも、自分自身の考え方によるもので、
思い込みの落ち込みが多いこと、
人と交流できないことが考えられます。

こういった欝の場合、以前は病院に行き、お薬をもらっていましたが、
今回については、どうも違う気がしています。
改善させるには自分で自分を乗せて、気持ち上げていく方法しか
ないと思っているのです。

しかし、そのように気持ち切り替えていこう!と、
思い始めるのは、仕事が終わってからです。遅い。
仕事中は、無言の思い込みが激しく、マイナス思考の根暗です。
仕事やりにくいです。

さて、どうしていこうか。
また次につづく。

テーマ:うつ病(鬱病)、メンタルヘルス - ジャンル:心と身体