一日中家にいることが多い。そして夜になると何か口にしたくなる。
おなかが空いたというより、硬いものを噛み砕きまくりたい。
せんべいやりんごといった感じ。あとはナッツなど。

深夜に食べると、悩みの不眠に影響がでるかもしれないことや、
太ってしまうことを考え、最近はガムに切り替えるようにしている。
キシリトールの粒タイプを1個からどんどん追加して7個くらいは口に
入れている。なかなかの噛みごたえで、あごも疲れる。

それから、今日は机の上を整頓してから寝ることにする。
なんかわからないが、汚すぎる。もっと気持ちよい環境を
作るように決めました。